Anke Papenbrock
arbeitet u. a. als Yogalehrerin und Entspannungspädagogin. Gibt regelmäßig Kurse in Yoga, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und bietet Seminare zum Stressmanagement. Versucht zu vermitteln, dass mehr Entspannung in unserem hektischen Alltag wichtig ist, um all den Anforderungen gewachsen zu sein. Und dass sich (fast) immer Zeitfenster zur Regeneration finden lassen.
https://www.ankepapenbrockyogaundentspannung.com/
Beiträge
Du brauchst mal eine Pause? Dann komm zur Progressiven Muskelentspannung! In 30 Minuten erfährst du, wie du nicht nur deine angespannte Muskulatur entspannen kannst, sondern auch zur Ruhe kommen kannst.
Du brauchst mal eine Pause? Dann komm zur Progressiven Muskelentspannung! In 30 Minuten erfährst du, wie du nicht nur deine angespannte Muskulatur entspannen kannst, sondern auch zur Ruhe kommen kannst.
Beim Schnupperangebot Yoga kannst du einmal den ganzen Körper durchbewegen, in die Ruhe finden und neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich ausdrücklich auch an Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse.