In Krisenzeiten kann gesellschaftliche Transformation entstehen. Für Viele gehen sie mit Gefühlen wie Unsicherheit und Nicht-Wissen einher. Um in Zeiten der Instabilität nicht in Lähmung, Abgrenzung und Flucht zu verfallen sondern Transformation möglich zu machen, gilt es zu lernen, diese Gefühle auszuhalten und ein Potenzial darin zu sehen. Dazu nutzen wir körperorientierte Methoden, Erfahrungen der Teilnehmenden und Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation.